燕麥米和糙米有什麼區別

1、糙米指的是稻穀去殼之少量加工或者沒有加工的全穀粒米；燕麥米是一種高價值米。

2、糙米口感比較硬，不容易煮熟；燕麥米容易煮熟，而且食用方便。

3、糙米可以加工成飲料、餅乾等不同食物；燕麥米則適合煮成粥類或是燕麥飯進行食用。