使用微波爐加熱或放在溫水中浸泡。加熱獼猴桃時,使用的溫度不宜過高,不能超過50℃,而且不宜過度加,以免獼猴桃營養成分流失過多。獼猴桃的吃法多樣,既可以直接鮮食,也可以用於製作獼猴桃果乾、獼猴桃水果沙拉、獼猴桃水果披薩等美食。