“天到了我們家一般都不吃飯,各種粥或者糖水輪換著吃。今天上一道既美容又瘦身的糖水,我最近的最愛,薏仁紅豆沙
薏仁不僅養胃而且可以幫助消水腫,紅豆可以美白,這樣一舉多得的美食當然不可錯過啦”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 煮 (工藝)
- 一小時 (耗時)
- 普通 (難度)
薏仁紅豆沙的做法步驟
1、紅豆浸泡一晚上。
2、薏仁浸泡一晚上。
3、紅豆放入高壓鍋中,注入適量水。(大概超出紅豆幾釐米就好)
4、蓋蓋子上汽後小火半小時。
5、開蓋後用飯勺稍微壓一下紅豆。(如果喜歡吃完整顆粒的就省略這步)
6、.加入薏仁和水。(這個時候喜歡吃稀的就加多少水,稠的就少加)
7、繼續蓋蓋子,同樣是上汽後半小時。
8、開蓋子加糖即可。