薏仁紅豆粉的做法 排毒祛溼利器——薏仁紅豆粉 薏仁紅豆粉怎麼做

“現代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節，運動量少，脾虛溼盛。既要祛溼，又要補心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。可是煮粥浪費時間，這款薏仁紅豆粉非常方便，每天取2勺，用開水衝調即可食用，親們不妨試試。”

食材明細

• 原味 （口味）
• 烤 （工藝）
• 數小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

薏仁紅豆粉的做法步驟

• 1、食材：薏仁、紅豆。

• 2、將洗好的薏仁和紅豆放入麵包機。

• 3、開啟果漿程式，一個程式完成後再重複一次，直至把紅豆和薏仁烘乾。

• 4、烤好的紅豆薏仁放在烤盤中晾涼。

• 5、將晾涼的紅豆薏仁放入料理機中。

• 6、開啟相應功能鍵進行碾磨。

• 7、磨好的粉過篩。

• 8、過篩後的粉很細。

• 9、將磨好的粉裝進乾淨的瓶子，每天取2勺，用開水衝調即可食用。

• 10、成品。