鮮蝦絲瓜燴飯的做法 kiddyfresh鹿優鮮-鮮蝦絲瓜燴飯 鮮蝦絲瓜燴飯怎麼做

“kiddyfresh鹿優鮮-進口孕嬰童生鮮，源自北歐，純淨生鮮。深耕進口生鮮已有9年的歷史，堅持無新增，只為給中國寶寶提供安全、專業的輔食食材。我們的使命是：輕輕鬆鬆解決媽媽的生鮮輔食選擇難題，讓寶寶愛吃，媽媽放心！【kiddyfresh鹿優鮮-進口孕嬰童專家】”

食材明細

• 酸甜 （口味）
• 燜 （工藝）
• 一小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

鮮蝦絲瓜燴飯的做法步驟

• 1、輔食食材。

• 2、番茄劃十字刀，開水燙掉皮。

• 3、絲瓜焯燙2min，蝦仁加薑片煮熟。

• 4、絲瓜用勺子去除瓜瓤，切成小丁。

• 5、去皮的番茄剁碎，蝦仁切碎。

• 6、 鍋中刷少許油，開中火。

• 7、先倒入番茄炒出汁，再倒入米飯攪拌。

• 8、依次倒入絲瓜、蝦仁，翻炒均勻。

• 9、最後加入適量清水，燜煮5min即可。

• 10、鮮蝦絲瓜燴飯完成。

小竅門

適合11個月以上的寶寶吃。