“綠豆的營養成分比較豐富,是經濟價值和營養價值較高的一種豆類。綠豆有清熱解毒、消暑的功效,不僅可以用來煮湯喝,蒸米飯時加入綠豆一樣很好吃。”
1、主要食材
2、綠豆淘洗乾淨清水浸泡數小時
3、紫甘藍切碎入料理機加少許水打成糊狀
4、過濾出渣只留汁
5、大米淘洗乾淨放電飯煲內膽
6、放上泡好的綠豆
7、倒入紫甘藍汁
8、開啟煮飯功能鍵煮熟即可
綠豆要提前浸泡。