準備時間:
1分鐘 烹飪時間:
12分鐘這道養顏南瓜小米粥的做法 還是比較簡單的,而且裡面的南瓜小米粥味道十分的香甜,營養非常的豐富,而且他的南瓜還有豐富的膳食纖維,它可以促進腸道的消化和蠕動,讓你非常的開胃,還可以起到一定的減肥瘦身的功效,趕緊跟著小編來試一試啊!
主料
小米 :
適量 輔料
南瓜 :
適量 具體步驟
小米粥和南瓜準備好;
南瓜去皮切片;
放入攪拌器中攪碎,沒有機器的可以切碎;
小米洗淨,浸泡30分鐘;
鍋內放入足量水燒開,放入小米;
放入南瓜泥;
大火燒開,攪拌一下,撇去浮沫,轉成文火繼續煮,滴入幾滴香油;
煮至湯粘稠,即可關火;成品。