1、準備材料。
2、螺絲意麵放到沸水中煮10分鐘左右。
3、撈出後用涼水衝幾遍控幹水分。
4、洋蔥切圈,胡蘿蔔切片青椒切絲雞胸肉切大片。
5、雞胸肉放到沸水中加少許酒和鹽焯一下顏色變白撈出。
6、再用涼水衝一下。
7、撕成條。
8、準備調料。
9、鍋中倒油放入洋蔥炒香。
10、倒入胡蘿蔔翻炒。
11、倒入番茄塊和番茄醬。
12、加入適量水燒開邊煮邊攪。
13、再加入糖。
14、放入雞絲。
15、倒入青椒絲翻炒。
16、最後倒入螺絲意麵。
17、翻勻即可出鍋後撒上神奇牌肉類調料粉。