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寶寶輔食,胡蘿蔔+玉米粉+牛奶 豆腐玉米餅怎麼做|豆腐玉米餅的做法 豆腐玉米餅

欄目: 主食 / 釋出於: / 人氣:1.87W
豆腐玉米餅的做法 豆腐玉米餅 寶寶輔食,胡蘿蔔+玉米粉+牛奶 豆腐玉米餅怎麼做

給寶寶做輔食,最具挑戰性的難題就是:輔食怎樣做的柔軟?要讓沒出牙的寶寶用牙齦也能嚼得動。
小餅的性狀跟米糊大不相同,能夠激發寶寶自己摸索咀嚼它的方式,還可以做手指食物,餅在這個輔食過程中是不可缺少滴!
但如何把小餅做得柔軟呢?之前分享過怎麼樣讓餅更嫩,還記得嗎?
讓小餅變得柔軟的關鍵是要多加液體,比如泡好的奶粉,牛奶,或者清水,都可以多加一些,麵糊非常稀,餅才會軟。
今天來一款集柔軟的口感、豐富的營養於一身的豆腐玉米餅。
參考月齡:10M+

食材明細

主料
  • 胡蘿蔔 (60g)
  • 嫩豆腐 (105g)
  • 玉米粉 (25g)
  • 牛奶 (15g)
輔料
  • 食用油 (一點)
  • 其他 口味
  • (工藝)
  • 廿分鐘 (耗時)
  • 簡單 (難度)

豆腐玉米餅的做法步驟

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    1、食材準備好。

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    2、胡蘿蔔擦絲後剁剁碎。🌻小貼士:這種做法適合1歲以上的寶寶,一歲以下,還是把胡蘿蔔蒸熟,壓成泥。

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    3、豆腐攪拌成稀糊狀。

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    4、加入胡蘿蔔碎/泥,攪拌在一起。

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    5、加入玉米澱粉,牛奶(這裡液體的看著是不多,別忘了嫩豆腐裡面不少水哦)。1歲以上寶寶可以適當加點糖,加糖後餅容易焦,一定要小火煎。🌻小貼士:粗糧玉米麵的營養價值高,富含亞油酸和維生素E,但口感粗糙,有些寶寶不愛吃,混合豆腐,粗糙感會大大減少,寶寶更容易接受呢。建議12個月以上的寶寶再新增玉米麵,12個月以下以及腹瀉期間的寶寶可以換成普通麵粉。

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    6、攪拌至麵粉團,比較溼潤,但不可流淌。

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    7、熱鍋,加少許油,刷子均勻塗抹於平底鍋。

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    8、將攪拌好的豆腐胡蘿蔔玉米泥,用手稍微整圓一點,放入鍋中再壓扁。中小火煎。🌻小貼士:不想用手整形的,直接用勺子挖到鍋中,再用勺背壓扁。

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    9、待一面凝固後,翻過來煎另一面。看見四周一圈很明顯的顏色變深,就可以翻面了。

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    10、兩面都上色後就可以出鍋啦。煎兩面大約5分鐘。根據餅的大小不同,時間略有差別。

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    11、🌻推薦理由:粗糧玉米麵的營養價值高,富含亞油酸和維生素E,但口感粗糙,有些寶寶不愛吃,混合豆腐,粗糙感會大大減少,寶寶更容易接受。豆腐做出來的小餅,格外的軟,沒出牙的寶寶也能嚼的動哦。