1、準備好的材料。
2、枸杞用水稍微洗一遍。
3、加水一起燒開。
4、準備好的麥片。
5、雞蛋在頂部敲個洞,用筷子在裡面稍微攪一攪,把蛋液流進枸杞水鍋裡。
6、再次燒開。
7、按水和麥片3:1的比例加入麥片。
8、攪勻燒開就可以。
9、這就是一份全家人的營養早餐。