“此粥具有高血壓調理動脈硬化調理冬季養生調理等比較適合老人食用在這寒冷的冬季給你的父母一片溫暖吧”
1、備好所需食材。
2、先講大米清洗乾淨放入砂鍋,加適量水燒開。
3、小火慢熬成粥。
4、待大米成粥時放入燕麥片攪拌均勻。
5、再放入牛奶,熬十分鐘。
6、熬好的粥關火後放入白糖攪拌均勻即可食用。
溫馨提示牛奶適自己喜歡的量放,喜歡奶味重點就多放些,不喜歡就少放點。