“牛奶,雞蛋,燕麥都是極含營養豐富的食材,愛美的女生進入夏季都要減肥,那今天給大家推薦一款既營養又不含脂肪的早餐,糖糖我進入夏季後就是經常吃這款早餐,既方便又簡單,對瘦身還很有幫助喲!”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 煮 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
牛奶雞蛋燕麥粥的做法步驟
1、準備一顆煮熟的雞蛋,糖糖我是用小熊煮蛋器一塊煮好幾顆放冰箱裡,每天早上吃一個,這樣方便還省時間,不用每天早上起來煮雞蛋了
2、煮好的雞蛋剝皮備用
3、準備好一袋牛奶和適量的燕麥片
4、將牛奶,雞蛋,燕麥放入小煮鍋中,加入適量的糖,小夥煮2-3分鐘
5、既健康又有營養的早餐就做好了,親們快來試試吧~~~