“雖然每年端午節我都不包粽子,但或多或少還是會有朋友送我幾個,今年也不例外,收到的粽子有四五十個,不愛吃粽子所以只有想方設法來消滅它們,畢竟浪費糧食是一種可恥的行為。粽子是糯米制作的食品,吃多不容易消化,所以我用粗纖維的紅薯和粽子一起熬粥,這樣既營養又有益於健康,因糯米是溫補的食品,所以放了一些養陰、去火的冰糖來調味。”
1、把粽子剝去外皮放案板上。
2、剝去外皮的粽子切成小丁。
3、把切好的粽子放入煮鍋裡,加入適量水放灶上煮沸。
4、紅薯去皮洗淨。
5、洗好的紅薯放案板上切成小塊備用。
6、粥煮沸後要用湯匙不斷攪動並碾壓粽子,讓粽子慢慢煮化。
7、粽子煮化後放入紅薯同煮。
8、紅薯快煮熟時放入冰糖同煮至紅薯熟透即可關火食用。
1、甜味粽子和白粽都適合煮甜粥,鹹味粽子和白粽適合煮帶鹹味的粥。
2、煮粥前要嚐嚐粽子的口味變化,如果嚐到粽子餡有點酸、有點發苦、口味不正,不要再食用。