1、大米提前泡一小時。
2、南瓜切成小丁。
3、泡發的瑤柱切成丁。
4、放兩片姜去腥。
5、南瓜丁和瑤柱丁放入大米里,倒入足夠的水。
6、開始煮粥,煮二十五分鐘。
7、白菜葉切碎,蔥花切成末放入粥內。
8、瑤柱南瓜粥完成。
瑤柱是扇貝上的精華,含有豐富的鋅元素,對於偏食的寶寶有很好的作用。