玫瑰紅棗枸杞茶的功效

現代社會上，我們的口味對市場上售賣的飲品都越來越挑剔，過甜的不敢吃，過淡的不想吃，正常的絕對一般等難符合大眾女性的味覺。終於等到花茶的出現，讓更多女性選擇對身體好又健康放心飲用的茶品。當然火爆的花茶不單單隻有一種口味，又各種各樣的種類可供大家選擇，滿足大家的口味需求。

玫瑰紅棗枸杞茶

首先讓我們來看看其中一種最火熱的花茶品種-玫瑰紅棗枸杞茶，它的出現是萬千女性的最愛，它適合任一年齡段的女性。玫瑰紅棗枸杞茶中包含有紅棗、枸杞、玫瑰三種食材的營養成分，三者均具有補氣養血、美容養顏的功效。今天我們就來了解玫瑰紅棗枸杞花茶的有關知識!

一、玫瑰紅棗枸杞茶怎麼泡

在泡紅棗枸杞玫瑰花茶之前，我們要先注意挑選品質好的玫瑰花茶和紅棗，這樣才能泡出好茶。

泡法：

1、將紅棗和枸杞分別放入水中浸泡片刻，撈出瀝乾。

2、將開水倒入放有玫瑰花茶的杯中，然後將水過濾，我們稱之為洗茶。

3、杯中放入紅棗、枸杞，再次注入開水，蓋上蓋子泡約10分鐘即可。

注意：紅棗和枸杞都比較甜，所以泡出來的花茶是不需要再新增糖或者蜂蜜的。

泡茶的水溫不能太高，75-85度即可，高溫會影響到茶的口感。

二、玫瑰紅棗枸杞茶的功效

紅棗枸杞玫瑰花茶是一款功效頗多的養顏茶，紅棗中含有豐富的鐵，可改善女性氣血不足的現象;枸杞能促進血液迴圈，調節內分泌;加上玫瑰的美容調節，可以說是專為女性朋友訂製的花茶。下面我們就分別解析紅棗、枸杞、玫瑰這三者的功效。

(一)紅棗的功效

1、補血滋陰、潤燥、止血等多種功效，紅棗營養豐富，含有多種維生素和有機酸。

2、長期使用具有益氣養腎、滋補養顏、利於消化之功效。

(二)枸杞的功效

1、枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A、B1、B2、C和鈣、鐵等眼睛保健的必需營養。

2、枸杞子中的甜菜鹼，可抑制脂肪在肝細胞內沉積、促進肝細胞再生，具有保護肝臟作用。

3、枸杞還具有強精補腎、明目止渴、降三高、興奮大腦神經、促進腸胃蠕動的作用。

(三)玫瑰花茶的功效

1、玫瑰花是一種珍貴的藥材，可理氣解鬱、活血散淤和調經止痛。對於心腦血管，高血壓，心臟病及婦科病有顯著療效。

2、長飲此品有清熱解毒、促進代謝、和肝養胃之功效，它還有平衡激素的作用，有助於女性的美麗與健康。

三、玫瑰紅棗枸杞茶上火嗎

紅棗枸杞玫瑰花茶喝多了會上火。

紅棗、枸杞、玫瑰都屬溫性食物，三者結合，無疑是將這種溫性放大，因此喝多了是容易引起上火的。

為了避免上火，可以在沖泡的時候加入一兩朵小菊花，菊花屬寒性，可中和紅棗枸杞玫瑰花茶帶來的熱效應。

當然，每次沖泡的量也要注意，紅棗放3-5顆，玫瑰5-10克，枸杞少量。

四、什麼適合喝玫瑰紅棗枸杞茶

前面我們有提到，紅棗枸杞玫瑰花茶屬於溫性茶飲，很適合體質虛寒的朋友飲用。

並且，紅棗枸杞玫瑰花茶具有活血散瘀和調經止痛的作用，老人及女性朋友應該堅持飲用。

同時，紅棗枸杞茶具有養肝明目的作用，幾乎所有人都適用。

不過需要注意的是，肝火旺盛的人，是不宜飲用的。

女性在月經期間，或者是有腹瀉、上火症狀的人群不宜飲用。

體內溼氣較重的人群，也不宜飲用。

五、玫瑰紅棗枸杞茶可以天天喝嗎

紅棗枸杞玫瑰花茶可以天天喝，長期堅持飲用，有利於身體健康。

不過一定要注意每天定時定量，不可多喝，多喝容易上火。

綜上所述，現在知道玫瑰紅棗枸杞茶的功效有哪些了嗎，對我們女性來說是不是很有益處呢，不但不用擔心天天喝引起的身體不適，更可以喝完美顏，還可以補氣補血，幫助我們女性調經止痛，緩解宮寒。不過需要注意的就是我們雖然可以天天喝，但不是過量的哦，否則也會引起身體不適的，謹記哦。