有5種食物可吃一吃|立秋該吃啥

立秋是我國特有的說法，它象徵著古人的智慧。立秋是我國二十四節氣中的第十三個。立秋意味著秋天要來了，但這個時候因為秋老虎的緣故，天氣還不是很涼爽。在古代，人們很重視這個節氣。朝廷上要舉行祭祀儀式。而如今呢，我們更多的是關注立秋該吃啥，

立秋該吃啥

1. 立秋吃苦瓜

秋天是個乾燥的季節，這時候人體就很容易缺水了，而苦瓜就具有滋潤補水的作用。因此，在立秋時節，吃點苦瓜對我們的身體很有好處。

2. 立秋吃蘋果

“一天一蘋果，醫生遠離我。”相信這句俗語大家都聽過，蘋果的好處非常多。例如：開胃、潤肺等等。而秋季正是蘋果豐收的季節，大量的新鮮蘋果上市了，價格也不是很貴，我們可以多買一些蘋果吃。

3. 立秋吃茄子

吃茄子是來源於明代的傳說。傳說大致是這樣的，明代大將常遇春的手下偷了農民的香瓜。常遇春很嚴格，他要判偷瓜的兵死刑。而農民說立秋拾瓜不算偷，常玉春就赦免了手下。而其它的兵聽到立秋拾瓜者無罪，就紛紛搶瓜。為獎賞士兵，常遇春找到了貼秋膘的替代品，有肉味的蔬菜——茄子。就這樣，就有了立秋吃茄子的習俗，是不是很有趣呢!。

4. 立秋吃秋桃

吃秋桃的習俗只有在浙江杭州才有。在立秋的時侯，每個人都吃一個秋桃，把桃核留到除夕那天，等到除夕的時候，將核放入爐子中燒成灰。這是人們在祈求新的一年能夠消除瘟疫。

5. 立秋吃肉

立秋吃肉是老北京的習俗，俗稱“貼秋膘”。北京人是這樣認為的，立秋豐收後要做些好吃的來彌補夏季的虧空，他們選擇用吃肉的發法補回來夏季掉的肉，因此立秋吃肉又叫“貼秋膘”。

我給大家介紹了很多立秋吃什麼的習俗，總的來說，全國各地的習俗有很多相同點又有不同點。除此之外，其它地方也有很多習俗，比如：江蘇吃西瓜、吃清涼糕;臺灣吃龍眼;山東吃豆腐;無錫吃立鰍;瀋陽吃餃子;還有很多地區有吃雞蛋的習俗。大家那裡立秋吃什麼呢?