一起來看看|山楂吃多了會怎麼樣

山楂各位朋友應該都知道也都吃過吧，這是一種日常生活中比較常見的水果，味道酸酸甜甜，外表是熱烈的紅色，因此深受許多人的喜愛，冰糖葫蘆的原料就是山楂，山楂還可以釀製山楂酒等。但是，事物都是有兩面性的，山楂雖好，但吃多了也不行。

一、山楂吃多了會怎麼樣

1.刺激腸胃

山楂具有很好的促進消化的作用，但是卻沒有保護脾胃的作用，所以吃多了的話就會促進身體中分泌出更多的消化液體。在分泌液體的過程中會對腸胃造成刺激，而且胃酸也會分泌過多，容易導致出現胃疼。

2.容易患腸胃疾病

山楂吃多了還有可能會導致身體出現慢性腸胃病，特別是在短時間內吃太多，以及在空腹時吃太多，會更加容易導致患上腸胃疾病。

3.影響進食

由於吃了過多的山楂會導致體內的糖和澱粉含量增多，這些糖和澱粉在經過消化吸收後，會使血糖的水平增高，就會使身體在應該進食時卻沒有飢餓感。

二、吃山楂有哪些好處

1.促進子宮健康

山楂具有活血化瘀的功效，所以若是因為血瘀而出現痛經的情況，可吃一些山楂，能夠起到一定的緩解作用。而且山楂也具有收縮子宮的作用，所以在生產後適當的吃些山楂，可以促進子宮的復原。

2.美容

山楂中含有豐富的維生素C和黃酮類物質，維生素C可以美容，黃酮類物質可以抑制體內自由基的生成，因此吃山楂可以起到美白美容的作用。

3.減肥

山楂具有促進消化的作用，可加快腸胃道的蠕動，使體內多餘的脂肪排出體外，同時也具有降血脂的作用，所以吃山楂可起到減肥瘦身的作用。

三、吃法

1.山楂銀花湯

原料：取山楂30克，金銀花6克，白糖20克。

做法：先將山楂、金銀花放在勺內，用文火炒熱，加入白糖，改用小火炒成糖餞，用開水沖泡，日服一劑。

功效：山楂有破氣散瘀之功，銀花有清熱解毒之功效。二味同用，適用於風寒感冒患者。

2.山楂首烏湯

原料：取山楂、何首烏各15克，白糖60克。

做法：先將山楂、何首烏洗淨、切碎，一同入鍋，加水適量，浸泡兩小時，再熬煮約一小時，去渣取湯，日服一劑，分兩次溫服。

功效：軟化血管，降低血脂。

山楂吃多了會怎麼樣？山楂比較酸，吃多了會對身體帶來一系列的消極影響，所以還是要適量食用。山楂味道比較酸甜，因此很多人都很喜歡吃，同時，山楂還具有比較好的營養價值和食用價值，功效和作用都是比較顯著的，但是切記不可以多吃，否則會給身體帶來負擔。