榴蓮是一種熱帶水果，在日常生活中比較常見。榴蓮的味道有些特殊，一些人會受不了它的“臭味”，另一些人則是覺得榴蓮十分美味。榴蓮的營養價值和食療價值還是十分豐富的，可以有效補充人體所需的營養物質。因此，適量吃一些榴蓮對身體是有一定好處的。
榴蓮是熱帶水果，從泰國、馬來西亞等地傳入中國，在中國的南方地區有種植。對榴蓮來說只有兩種人，一種是喜歡榴蓮的人一種是寧死不吃榴蓮的人，因為榴蓮是一種跟臭豆腐非常相似的食物，聞著臭吃著香，有獨特的氣味。很多人並不知道自己對榴蓮過敏，誤食了榴蓮過敏了怎麼辦呢?
一、吃榴蓮過敏了怎麼辦
吃榴蓮過敏可以服用抗過敏的藥物。可以口服開瑞坦，建議暫時不用吃榴蓮，不用碰榴蓮。
吃榴蓮有什麼好處還得從榴蓮的營養成分分析。榴蓮除了含有很高的糖分，還含有豐富的蛋白質、維生素、和鈣、磷、鐵等微量元素。所有榴蓮的好處有如下兩個方面：
1、滋補身體
根據現代科學和營養學的研究發現，榴蓮的營養價值極高，經常食用可以強身健體，滋脾補氣，補腎壯陽，是一種極具有滋補功效的水果。在泰國，榴蓮常被用來當做病人和產後婦女補養身體的補品。
2、活血散寒
榴蓮性熱，因此可以活血散寒，緩解女性經期疼痛症狀，尤其適合受痛經困擾的女性食用。同時，它還能改善腹部寒涼，促進體溫上升，是寒性體質者的理想補益佳品。用榴蓮的果殼和骨頭一起煮湯喝，一直是民間傳統的食療驗方，用來治療各種體寒病症。
二、哪些人吃不得榴蓮
中醫養生學將食物劃分為三類，一種是清涼的食物，一種是溫熱的食物，再一種是中性的食物。榴蓮就屬於其中“熱性”食物這一類。和其它熱性的食物一樣，榴蓮吃多了就會導致上火的症狀;特別是本來身體就屬熱性，或者本來就有上火症狀的人，那還是要少吃榴蓮的。
榴蓮營養豐富，它的果肉裡含有多種人體必須的物質，其中包括糖。這一點提醒有糖尿病的人，一定要少吃榴蓮，或者最好不吃榴蓮，否則會使糖尿病加重。
最後，有榴蓮過敏體質的人，是不能吃榴蓮的。有人在吃了榴蓮以後，會出現面板瘙癢、皮疹的症狀;有人對榴蓮過分過敏，甚至一聞到榴蓮的味道，就會覺得身體不舒服，這話聽起來有點誇張，但其實是真實的。
榴蓮是日常生活中十分常見的一種熱帶水果，對榴蓮的爭議比較大，有的人覺得它很美味，但也有的人覺得它很臭。榴蓮的營養價值和食療價值十分地豐富，可以起到很好的功效。但有的人吃了榴蓮過敏。吃榴蓮過敏了怎麼辦，相信您通過閱讀上文，已經知道了答案。
千里飄香谷
