不知道的快來看看吧|自制潤喉茶你知道嗎

很多人都會因為種種原因時而喉嚨不舒服，大部分人都喜歡在這個時候含一片含片來緩解，可是含片也是藥，有些人就想著可不可以自制一些潤喉茶來緩解自己的喉嚨問題呢，其實當然是可以的了，我們可以在平日裡多飲用一些潤喉茶，這樣還可以起到預防的作用呢。

一、自制潤喉茶——膨大海

1、成分及其方法：膨大海2枚，冰糖適量。將膨大海衝入沸水，加入冰糖，溶化後飲服，每日1劑。

2、功能及其用途：可清熱解毒、利咽止痛，適用於慢性咽炎、咽喉不利、秋燥咳嗽、肺燥乾咳等。

二、自制潤喉茶——橄欖茶

1、成分及其用法：取橄欖兩枚，綠茶一克。將橄欖切成兩半與綠茶同時放入杯中，衝入開水，加蓋悶五分鐘後飲用。

2、功能及其用途：改善慢性咽炎和咽部有異物感的症狀。

三、自制潤喉茶——羅漢果茶

1、成分及其方法：羅漢果、北沙蔘、百合、麥冬、桔梗、龍葵等。每日開水泡一包。

2、功能及其用途：滋陰潤肺，清熱潤喉。防治急慢性咽炎、喉炎、咳嗽、 聲音嘶啞、口燥咽乾等。

四、自制潤喉茶——山查利咽茶

1、成分及其用法：生山查20克，丹蔘20克，夏枯草15克。先用清水洗去中藥飲片的浮塵，然後加水煎30分鐘後，濾取藥汁置於壺中，一日數次當茶飲用。

2、功能及其用途：有活血散結，清熱利咽的功效，適用於慢性咽炎而咽部淋巴濾泡增生明顯者。

五、自制潤喉茶——金銀花橄欖茶

1、成分及其方法：取金銀花10克、薄荷5克、橄欖5枚，金銀花及橄欖洗淨後加600毫升水煮沸， 再放入薄荷用小火煮5分鐘，去渣後飲用。

2、功能及其用途：金銀花有較好的抗炎、退熱作用，適用於急性咽炎。風熱感冒伴咽喉紅腫疼痛的，用金銀花橄欖茶。

溫馨提醒：金銀花性寒，脾胃虛寒者飲用容易腹瀉;用金銀花泡水，沖泡兩三次即可，隔夜後不宜再飲。

六、自制潤喉茶——菊花茶

1、成分及其方法：菊花十朵放入保溫杯中沖泡後加蓋密閉，略冷後即可飲用，喜喝冰涼者，可衝開水5分滿，加入冰塊即可。

溫馨提醒：另可加適量之蜂蜜，或是可將枸杞子20粒和菊花10朵一起放入保溫杯中衝入熱開水即可。

2、功能及其用途：喝菊花茶有潤喉的功效。尤其是飲菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖，味更甘，具有清涼、降火氣、潤喉等功效。

七、自制潤喉茶——二綠女貞茶

1、成分及其用法：綠萼梅、綠茶、桔絡各3克，女貞子6克。先將女貞子搗碎後，與前三味共入杯內，以沸水沖泡即可。每日1劑，不拘時飲服。

2、功能及其用途：氣鬱化火，痰熱互結之梅核氣。症狀有咽喉異物感，憂鬱易怒，胸脅脹痛，口苦而乾，苔黃舌紅，脈弦而滑數等。

怎麼樣，這些自制潤喉茶的做法是不是簡單易學好操作呢，如果您學會了那就從現在開始喝起來吧，如果長期適當的飲用還可以起到預防的作用，減少我們喉嚨不舒服的次數，這樣是不是很棒呢。以上幾種自制潤喉茶還是有著略微的區別，大家可以選擇更適合自己的哪一種呦。