關於咖哩苦蕎米炒飯的做法的知識

“苦蕎米中的天然植物成分能夠加速脂肪的氧化分解，高效燃燒體內多餘、過剩脂肪，加速新陳代謝，抑制脂肪酶生成，防止脂肪再次堆積，鞏固瘦身效果，一燃一阻，減肥事半功倍。”食材明細主料雁門清高...

食材明細主料剩米飯（適量）咖哩（3小塊(微辣)）輔料蔥花（少許）咖哩（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）咖哩炒飯的做法步驟1、咖哩塊，剩米飯。2、鍋燒熱，油溫熱時下入咖哩塊。3、小火把咖哩炒化，要不停攪...

“兒子偏愛咖哩的味道，蓋飯，煮湯，炒飯，放一點咖哩，口感都非常不錯👌當然前提是你喜歡咖哩的味道！哈哈😄今就來一款：咖哩蛋炒飯，搭配新下來的蒜薹，棒極了！”食材明細主料剩米飯（適量）雞蛋（兩個）輔料蒜...

“不管你過著怎樣的人生，炒飯還是要學會的！”食材明細主料大米（適量）苦蕎香米（適量）黃瓜（適量）火腿（適量）胡蘿蔔（適量）雞蛋（適量）輔料食用油（適量）蔥（適量）黑芝麻（適量）孜然粉（適量）堅果（適量）鹽（適量）蒜（適量）白芝...

食材明細主料大米飯（適量）土豆（1個）洋蔥（半個）輔料咖哩塊（適量）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）咖哩素炒飯的做法步驟1、洋蔥吐豆切小塊。2、炒鍋放植物油燒熱，放入土豆塊煸炒。3、土豆...

食材明細主料牛肉（250克）米飯（200克）咖哩塊（3塊）輔料胡蘿蔔（1個）土豆（1個）洋蔥（1/4個）蔥薑蒜（2個）料酒（2匙）醋糖（1匙）咖哩（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）咖哩牛肉米飯的做法步驟1、準備好材料，牛肉用冷水浸...

“低油脂，營養豐富，味道鮮美，適合減肥的友友們。”食材明細主料雞胸（150克）胡蘿蔔（半個）土豆（半個）洋蔥（半個）輔料水（小半碗）調料色拉油（50克）生抽（一勺）料酒（半勺）胡椒粉（小半勺）白糖（小半勺）咖哩粉（一大勺）清...

“炒米飯做出與眾不同的味道，今天我們嘗試將苦蕎香米飯翻炒美味米飯。”食材明細主料大米（400g）苦蕎香米（100g）火腿腸（少許）輔料雞蛋（2顆）胡蘿蔔（100g）韭菜（少許）蔥香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）...

“咖哩，大家可能會認為是一個外國的古怪的味道，但，我認為非也。這到咖哩炒飯表明了我對咖哩的喜愛，注入我品嚐咖哩時愉悅的心情，希望能受到大家的青睞呀！（注：這到咖哩炒飯能供4人左右品嚐，可以...

“為神馬放西蘭花呢？主要是為了增添一點綠色，那為啥不放別的綠菜，只放西蘭花呢？關鍵是我家只剩西蘭花啦！！！”食材明細主料西紅柿（1個）西蘭花（1朵）蕎麥麵（1袋）輔料咖哩（2塊）蠔油（1勺）原味（口味）炒（工藝）廿分...

食材明細主料白米飯（適量）輔料火腿（2條）雞蛋（2個）配料咖哩（適量）胡椒粉（適量）鹽（適量）醬油（適量）蠔油（適量）油（適量）咖哩（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）咖哩炒飯的做法步驟1、準備材料這次我沒有加火腿還...

食材明細主料瘦肉（少許）蝦（4個）青椒（1半）胡蘿蔔（1小塊）雞蛋（1個）米飯（2碗）輔料咖哩粉（少許）咖哩（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）咖哩炒飯的做法步驟1、1.瘦肉.蝦全部切小粒(因為這樣吃起來口感更好)2、...

“咖哩醬一直很喜歡它的味道，懶人版的排骨咖哩米飯，菜-飯-肉齊了，好吃營養，關鍵是懶人的福利，嘿嘿。。。。”食材明細主料大米（適量）洋蔥（適量）胡蘿蔔（適量）土豆（適量）排骨（適量）輔料老抽（適量）鹽（適量）咖...

食材明細主料剩米飯（適量）雞蛋（1個）咖哩（1塊）火腿腸（1跟）輔料蔥花（適量）油（適量）咖哩（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）咖哩炒黑米飯的做法步驟1、所有食材備用。2、鍋中熱油蛋液滑散加火腿腸。3、然後...

“這個咖哩炒飯我超喜歡的!不會因為天氣悶熱而食慾不振！反而有點辣辣的刺激食慾,加上大量菜，真的是頗清爽的．．一點也不油膩！不怕多吃了呢！自家做好吃又健康!”食材明細主料隔夜白飯（適量）輔料...

“小米營養豐富，除了煮粥，還可以炒飯。今天用咖哩醬炒的小米飯，顏色金燦燦，粒粒分明，巨香，你一定要試試呀。”食材明細主料小米飯（1碗）輔料洋蔥（半個）胡蘿蔔（1塊）食用油（2勺）雞蛋（1個）調料冠利咖哩醬（2...

“我是咱家的“一家之煮”，煮菜是不能馬虎了事，現在的人呀，個個都象是食評家，是不能忽悠的，要不我如何“以煮服人”呢；所以我唯有開動腦筋，折騰出各種美味家常菜......順便預告一下，這個咖哩溼...

“今日分享一下我的黃色料理以記錄一下我的廚娘生活，本人不怎麼會做飯，莫見怪”食材明細主料陳飯（適量）瘦肉（適量）胡蘿蔔（適量）土豆（適量）青椒（適量）指天椒（適量）輔料油（適量）鹽（適量）姜（適量）咖哩粉（適量）澱...

“上午帶著妞兒去一呆就是一上午，時間過得太快了。我就帶兩寶去市場快速搶時間似的，買幾個簡單的菜。如果在加上洗洗炒炒就遲了，我就做一款快速的咖哩飯。剛好家裡有管理快很方便的，我沒有...

食材明細主料剩米飯（適量）輔料洋蔥（適量）胡蘿蔔（適量）火腿腸（適量）雞蛋（適量）調料小蔥（適量）姜（少許）食用油（適量）咖哩（適量）鹽（適量）咖哩（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）咖哩炒飯的做法步驟1、胡蘿蔔洗淨削...

“以前吃過臺灣版的咖哩炒飯，感覺很好吃，回家加以改良。家裡正好有昨天的饅頭，我切成小丁一起炒，感覺也不錯啦。小時候經常吃炒饃花，又有了小時候的回憶。”食材明細主料米飯（1碗）饅頭（1個）雞蛋...

“春天就是各種“挑食症”高發的季節，那麼米飯又是日常的主食，但是能做的花樣又很多，我們需要的就是在平常的食譜中新增一些營養，增強抵抗力。大家都知道苦蕎，苦蕎麥中含有一種芸香素，是對老...

“今天來點不一樣的大米飯，給你的米飯加點粒兒！”食材明細主料雁門清高苦蕎香米（適量）大米（適量）輔料清水（適量）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦蕎大米飯的做法步驟1、苦蕎香米和大米按照1...

“剩了很少量的米飯，小朋友要吃壽司，在我的極力動員下，他終於肯嚐嚐我創新的剩米飯新吃法，加入了他喜歡吃的咖哩，味道香香的。”食材明細主料剩米飯（120克）麵粉（130克）雞蛋（1個）輔料蔥（適量）火腿腸（...

食材明細主料米飯（一碗）培根（兩片）洋蔥（半個）青椒（適量）紅椒（適量）黃椒（適量）輔料雞蛋（一個）玉米粒（適量）豌豆（適量）配料鹽（適量）咖哩粉（適量）胡椒碎（適量）咖哩（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃金咖哩炒飯的做法...