人蔘枸杞泡水喝的功效、方法

一直知道，枸杞也是很好的一味中藥，那麼枸杞與人蔘泡水喝會怎麼樣呢？人蔘是一味中藥材，有很好的強身健體的作用。而且枸杞有很好的補血作用，很有益於身心健康。所以今天就來看看人蔘枸杞泡水喝的功效以及怎麼做，讓我們一起來看看吧。

一、人蔘枸杞泡水喝的功效

1、具有美白效果

每天飲用枸杞子和人蔘泡的水,可以提高面板吸收氧氣的能力,並且起到美白的作用。枸杞子含有枸杞多糖、多種氨基酸、微量元素、維生素、牛磺酸、生物鹼、揮發油等成分,具有滋補肝腎、益精明目的功效。而人蔘與其他參不同,既有補氣作用,又有滋陰作用,服後不會上火。如果本人火氣大,可在水中再加上菊花,可以疏風清熱、涼血明目。

2、保護心血管系統

常服人蔘可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、強化心肌收縮能力,冠心病患者症狀表現為氣陰兩虛、心慌氣短可長期服用人蔘,療效顯著。人蔘的功效還在於可以調節血壓,可有效降低暫時性和永續性血壓,有助於高血壓、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、腦血栓等疾病的恢復。

3、能夠補腎生精

枸杞主要功能是通過補腎而生精血。枸杞性甘、平，歸腎經，具有補肝腎、益精氣、長肌肉、改善面色、明目安神堅筋骨之功效。富含胡蘿蔔素、維生素、鈣等，能增加白血球活性、還可降血脂。

4、能提高免疫力

人蔘作為補氣保健首選藥材,可以促進血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等,提高機體免疫力,抑制癌細胞生長,有效抵抗癌症。

二、人蔘枸杞泡水的方法

1、材料準備

枸杞子20克 人蔘10克 冰糖30克

2、操作方法

首先將人蔘切片;枸杞子洗淨，去雜質;冰糖打碎成屑;然後將人蔘、枸杞子、冰糖屑放入燉鍋中，加水2000毫升，煎煮20分鐘即可。

3、注意事項

第一、人蔘用溼布包裹，令其潤軟，然後切片;也可以用牛奶浸泡軟後再切片。這樣切片不僅片好切，而且藥效也易發揮。

第二、人蔘屬於涼藥，宜補氣養陰。如果身體有熱證，比如口乾煩躁、手心發熱、臉色潮紅等，使用人蔘可以有效達到調養的目的。相反，如果咳嗽有痰，水腫等狀況時，就應避免服用人蔘，會加重病情。枸杞子不是所有人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果非常強，正在感冒發燒、身體有炎症、性情過於急躁者也最好不要食用。兩者畢竟是中藥，治療疾病是其藥性。補陰藥也為虛證而設，凡是身體健康無虛證者，不宜食用。

人蔘枸杞泡水喝的功效我已經介紹給大家了，功效很強大，對我們的身體有很大的益處。有什麼功效想必大家已經瞭解，但是建議食用要適量，不可過度，否則造成使得其反的效果，大家可以採納建議。好但是要注意的是，不是所有人都適合喝的，有一些注意事項在文章中我也提到了。