枸杞人蔘泡水的功效有哪些

說到枸杞人蔘泡水一定有很多朋友們在日常生活中都食用過吧，這三種有滋補養生的食材在一起食用，對我們的身體康健可以說有很多的幫助，因此很多朋友都會選擇這一養生的方式來保養身體，那麼，枸杞人蔘泡水的功效有哪些呢？一起看看吧。

一、枸杞人蔘泡水的功效有哪些

1、具有美白效果

每天飲用枸杞子和人蔘泡的水,可以提高面板吸收氧氣的能力,並且起到美白的作用。枸杞子含有枸杞多糖、多種氨基酸、微量元素、維生素、牛磺酸、生物鹼、揮發油等成分,具有滋補肝腎、益精明目的功效。而人蔘與其他參不同,既有補氣作用,又有滋陰作用,服後不會上火。如果本人火氣大,可在水中再加上菊花,可以疏風清熱、涼血明目。

2、保護心血管系統

常服人蔘可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、強化心肌收縮能力,冠心病患者症狀表現為氣陰兩虛、心慌氣短可長期服用人蔘,療效顯著。人蔘的功效還在於可以調節血壓,可有效降低暫時性和永續性血壓,有助於高血壓、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、腦血栓等疾病的恢復。

3、能夠補腎生精

枸杞主要功能是通過補腎而生精血。枸杞性甘、平，歸腎經，具有補肝腎、益精氣、長肌肉、改善面色、明目安神堅筋骨之功效。富含胡蘿蔔素、維生素、鈣等，能增加白血球活性、還可降血脂。

4、能提高免疫力

人蔘作為補氣保健首選藥材,可以促進血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等,提高機體免疫力,抑制癌細胞生長,有效抵抗癌症。

二、枸杞子的作用

1、保護肝臟

研究發現，枸杞子中含有的多糖能夠對我們的肝腎起到非常不錯的保護作用，另外對於肝損傷的修復情況也是非常不錯的。因為他能夠有效的降低身體中的血清谷丙轉化成為氨酶，這樣腎臟功能自然而然就會恢復健康。

2、明目

專家建議如果身體出現了眼睛疲勞、乾澀、看東西不清楚以及頭暈眼花的情況，這個時候將枸杞子泡水服用能夠很好的緩解不適症狀。特別是很多白領需要長時間面對電腦，這就極大的增加了雙眼的壓力，經常服用枸杞子具有非常不錯的明目效果。

枸杞人蔘泡水的功效有哪些？相信對這個問題有疑惑的朋友們，只要看了上面的介紹之後就可以找到正確的答案了哦，原來枸杞人蔘泡水喝還有這麼多不為人知的功效呢，有需要的朋友們可以根據自己的身體訴求來選擇食用，以達到保養身體的作用。