![家常蓮子紅棗燉雞蛋怎麼做好吃又簡單]( "家常蓮子紅棗燉雞蛋怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
5分鐘 烹飪時間:
60分鐘蓮子紅棗燉雞蛋：女性都要自己一直年輕漂亮，養顏需要堅持做，在日常生活中可以做一些美容養顏的食療，紅棗具有補血、養顏安神的功效，雞蛋裡面有豐富的蛋白質，但是蓮子比較硬，如果想要做一定要久燉一點，不然蓮子會煮不開，裡面的營養成分也沒出來。
主料
蓮子 ：
適量 紅棗 ：
適量 輔料
糖 ：
適量 雞蛋 ：
適量 具體步驟
紅棗用清水浸泡2小時，用水將紅棗和蓮子清洗乾淨
鍋中放入紅棗、蓮子和足量清水，燒沸後轉小火慢慢燉煮40分鐘
將冰糖放入，待冰糖融化後，打入雞蛋，不要攪拌，小火煮約5分鐘雞蛋成合抱蛋後即可
千里飄香谷
