端午節吃的粽子你知道多少

端午節一個重要節日，已經被聯合國列入非物質文化遺產。在這個重要的節禮日，各地民眾都在互相慶祝。賽龍舟就是端午節不可缺少的的一個活動。在這樣一天，人們歡聚一堂，為龍舟健兒加油，也趁著這個節日，親朋好友共聚一談，放鬆身心。粽子就是端午節不能不提到的主角之一了。

端午節吃的粽子你知道多少

一、粽子的簡介

粽子又稱"角黍"、"筒粽"，由粽葉包裹糯米蒸制而成，是中華民族傳統節慶食物之一。粽子早在春秋時期就已出現，最初是用來祭祀祖先和神靈。到了晉代，粽子成為端午節慶食物。

民間傳說吃粽子是為紀念屈原。粽子作為中國歷史文化積澱最深厚的傳統食品之一，亦傳播甚遠。日本、越南以及華人聚居的新加坡、馬來西亞、緬甸等地也有吃粽子的習俗。

粽子傳說是為祭奠投江的屈原而傳承下來的，是中國歷史上文化積澱最深厚的傳統食品。

二、粽子的由來

粽子傳說是為了祭奠投江的屈原而誕生的，早在春秋時期，用菰葉包黍米成牛角狀稱"角黍";用竹筒裝米密封烤熟稱"筒粽"。東漢末年，以草木灰水浸泡黍米，因水中含鹼，用菰葉包黍米成四角形，煮熟，被稱為廣東鹼水粽。同時期出現少量裹餡粽子最受歡迎的莫過於豬肉粽。晉代，粽子被正式定為端午節食品。這時，包粽子的原料除糯米外，還新增中藥益智仁，煮熟的粽子稱"益智粽"。 米中摻雜珍禽獸肉、板栗等，品種增多。粽子還用作交往的禮品。唐代:粽子用米已"白瑩如玉"，粽的形狀出現錐形、菱形。日本文獻中就記載有"大唐粽子。宋朝時，已有"蜜餞粽"，即果品入粽。詩人蘇東坡有"時於粽裡見楊梅"的詩句。這時還出現用粽子堆成樓臺亭閣、木車牛馬作的廣告，說明宋代吃粽子已很時尚。元、明時期，粽子的包裹料已從菰葉變革為箬葉，後來又出 現用蘆葦葉包的粽子，附加料已出現豆沙、松子仁、棗子、胡桃等等，品種更加豐富多彩。明代:出現用蘆葦葉包的粽子，附加料已出現豆沙、松子仁、棗子、胡桃，品種更加豐富多彩。清代:出現"火腿粽子”。一直到今天，每年農曆五月初，中國百姓家家都要浸糯米、洗粽葉、包粽子，其花色品種更為繁多。

三、粽子的食用禁忌

1、吃粽子時最好能同時喝茶水，幫助吞嚥和消化，有節制的食用，一次少吃一點，可選擇迷你粽子。

2、吃粽時應該搭配涼拌青菜、水果沙拉，緩解腸胃不適。

3、粽子要充分加熱，煮熱變軟後才能吃。

4、如有胃病的人吃粽子可選白米粽，別蘸糖，不要吃得太甜。

5、有膽結石、膽囊炎和胰腺炎的病人，不要吃肉粽、蛋黃粽等脂肪、蛋白含量過高的粽子。

6、食用前需充分加熱至軟。

看完小編的介紹，大家對我們在端午節吃的粽子，有一定的瞭解了吧。賽龍舟跟吃粽子作為端午節的兩個重要節目之一，已經深入人心。在中國大地，到了端午節，如果不吃粽子就會感覺少了什麼。粽子雖好，但是粽子大部分是由糯米做的，熱量高，而且不易消化，所以吃粽子不宜多吃。