關於薏米紅豆糕的家常做法的知識

“和老妹一起窩在家裡看電影，她老說想吃零食兒，外面大霧霾不想出門，就翻冰箱找吃的吧。這才發現它，頓時有種白撿到的美好感覺。烤個雜糧蛋糕吃吧，少放糖和油，心理負擔相對小點。”食材明細主...

“最近天氣轉冷，很容易發生感冒生病。貼心的小G又怎麼會沒想到呢？這不就給大家推薦一款溫暖滋補的薏米紅豆豆漿，在這個冬天裡，暖暖的來一杯，滋養身體，增強抵抗力，再好不過了！”食材明細主料薏...

“今天用紅豆薏米粉蒸了一個蛋糕，味道也很贊。”食材明細主料雞蛋（3個）玉米油（25克）牛奶（60克）紅豆薏米粉（100克）細砂糖（40克）輔料檸檬汁（幾滴）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅豆薏米蒸蛋糕的做...

薏米紅豆粥是一道以紅豆、薏米等為主要原料製作而成的美食，其製作簡單、營養豐富、鮮香可口，深受許多人尤其是女性朋友的喜愛。薏米紅豆粥還具有清熱利尿作用，是一道有益身心健康的佳餚。...

“早餐粥---紅豆薏米粥。”食材明細主料紅豆（1小把）薏米（1小把）糯米（1小把）小米（適量）輔料水（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅豆薏米粥的做法步驟1、紅豆薏米提前浸泡半天。2、加入糯米...

“做法跟綠豆沙差不多，這次加了薏米，適合夏天吃的小零食。”食材明細主料綠豆（適量）薏米（適量）冰糖（少許）輔料油（少許）甜味（口味）數小時（耗時）簡單（難度）綠豆薏米糕的做法步驟1、綠豆、薏米洗淨、泡2個...

“薏米紅豆祛溼，但懶人早餐早起不了，鮮打薏米紅豆豆漿沒時間做。把薏米紅豆磨成粉，辦公室，出行，有杯有熱水的地方就能來上一杯。”食材明細主料薏米（100g）赤小豆（100g）輔料白糖（適量）原味（口味）十分...

“薏米，在中藥裡稱“薏苡仁”，《神農本草經》將其列為上品，它可以治溼痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥裡稱作“赤小豆”，也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效，因為它是紅色...

“紅豆和薏米煮在一起是最佳的搭配，能祛溼、補心、健脾胃，還有‘消腫’和‘減肥’作用天熱，不想在廚房‘熱火朝天’~~強大的電飯鍋也能做出很不錯的粥”食材明細主料紅豆（適量）薏米（適量）輔料...

食材明細主料紅豆（適量）薏米（適量）黃豆（適量）輔料水（適量）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅豆薏米豆漿的做法步驟1、食材：薏米、紅豆、黃豆。2、沖洗乾淨。3、放入豆漿機中加1000毫升水，幹...

“薏米，在中藥裡稱“薏苡仁”，《神農本草經》將其列為上品，它可以治溼痺、利腸胃、消水腫、健脾益胃，久服輕身益氣。防癌，還美容，保持面板光澤細膩。紅豆，在中藥裡稱作“赤小豆”，也有明顯的利...

“中醫認為溼邪是造成各種慢性病、頑固性疾病的根本。現代人精神壓力大，心氣虛，脾虛溼盛，即要去溼，又要補心，還要健脾胃，薏米紅豆粥是最好的選擇。薏米紅豆這兩種簡單的食材其功效非同小可。...

“大家都知道薏米紅豆粥具有祛溼作用，並且很適合夏季減肥的女孩子食用，因為它還具有消腫作用。週末不想出門的，也可以在家裡煮上一鍋，然後可以吃上那麼一天了。”食材明細主料薏米（300g）紅豆...

“薏米紅豆糊，可美白養顏，滋養肌膚，常食可以保持人體面板光澤細膩，對面板粗糙有療效。”食材明細主料薏米（100g）紅豆（80g）輔料冰糖（適量）水（1100ml）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）薏米紅豆糊...

“補血養血的紅小豆富含鐵質，具有補血、促進血液迴圈，是貧血患者的理想食物。不敢吃豬肝的貧血患者，可以吃紅小豆來補血。古代生育過後，會喝紅豆湯來補血，效果極佳。”食材明細主料紅豆（80克...

“夏天空調房裡溼氣很重，那麼一週吃一兩次這個紅豆薏米湯，可以有益健康和除溼的效果，歡迎大家收藏起來，慢慢給家人做來吃。”食材明細主料紅豆（適量）薏米（適量）老冰糖（適量）輔料清水（適量）甜味（口味...

食材明細主料紅豆（50g）薏仁米（50g）輔料無（無）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅豆薏米糊的做法步驟1、所有食材2、將薏仁米和紅豆洗淨3、杯中放水，放入紅豆4、放入薏仁米5、蓋上蓋按溼豆...

“紅豆：紅豆含熱量低，富含維生素E及鉀、鎂、磷、鋅、硒等活性成分，是典型的高鉀食物，具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩、補血生乳等多種功效，在治療腸炎、痢疾、腹瀉以及瘡癰癤...

“薏米紅棗湯是給我自己煲的，另外一杯紅豆花生是給娃爸備的。倆人的體質不同，晚上我就備好料約好時間，早上起來就可以喝了”食材明細主料薏米（20克）紅棗（4粒）輔料紅豆（20克）花生（20克）甜味（口味）燉（...

食材明細主料紅豆薏米粉（100g）全麥粉（50g）雞蛋（4個）輔料白醋（幾滴）奶粉（25g）開水（75g）調料白糖（80g）甜香（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紅豆薏米粉蒸蛋糕的做法步驟1、奶粉中加入開水攪勻，涼一涼。加入...

食材明細主料薏米仁（適量）紅小豆（適量）玉米碴（適量）紅棗（適量）輔料清水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅豆薏米糊的做法步驟1、紅小豆和薏米一起提前浸泡一小時。2、玉米碴洗淨，紅棗洗...

“很多女生和我一樣都是溼熱體質，最明顯的表現就是頭髮油膩，滿面油光，你一定會說那你一定是油性面板，還真不是，我是乾性面板，就因為體內溼氣太重，回了一次老家看中醫，醫生別的沒咋說就說我體內...

“薏米紅豆湯：既能祛除體內溼邪，還能當水喝、當飯吃5月初開始喝，一直可以喝到10月份。煮薏米紅豆湯剩下的薏米和紅豆直接用來燜飯味道也很不錯。”食材明細主料紅豆（60克）薏米（60克）輔料大米（2...

食材明細主料淡奶油（200克）純牛奶（30克）砂糖（30克）紅豆（100克）薏米（60克）輔料冰糖（30克）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅豆薏米雪糕的做法步驟1、紅豆和薏米提前浸泡8小時以上。2、泡好的紅豆...

食材明細主料紅豆（適量）薏米（適量）麵粉（適量）輔料冰糖（塊）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅豆薏米糕的做法步驟1、紅豆薏米加水煮約20分鐘左右2、煮好的紅豆薏米加入料理機中攪碎3、攪好的...