近些年來，隨著社會的發展以及物流鏈兒的更新換代，人們可以使用到全球各地的不同美食，因此近些年來很多熱帶的水果北方的朋友們也能夠使用到，今天我們要說的就是芭樂，它又被稱作番石榴，功效有很多。平日裡可以用來和蘋果一起榨汁。
一、蘋果和芭樂能同食嗎
蘋果和芭樂是可以同食用，它們中沒有相剋的物質，而且有些營養成分可以形成互補，能讓人體吸收到更全面的營養成分，可以促進身體代謝，也能提高身體素質，另外蘋果與芭樂中都有一些降血糖的成分存在，平時把它們一起吃，可以控制糖尿病病情，也能預防高血糖的發生。
二、芭樂蘋果汁配方
1.把準備好的番石榴和蘋果全部用清水洗淨、接通電源以後選擇榨汁鍵，然後讓蓋好蓋子，然後切成小塊的樣子，備用。
2.把榨汁機準備好，把切好的水果塊放入到榨汁機的杯體中，加入適量的涼白開。
3.讓榨汁機開始工作，等它工作停止以後，把果汁取出用濾網進行過濾。
4.得到的液體倒入杯中，就得新鮮的番石榴汁，喜歡甜味的朋友可以加入少量的蜂蜜調勻以後再喝
三、蘋果和芭樂一起吃的好處
蘋果和芭樂一起吃，不但能讓人體吸收更全面的營養成分，還能預防三高，蘋果這種水果本身就含有大量的纖維素，而芭樂這種水果則含有大量的多酚類物質，它們能都能清理血管中的膽固醇，也能預防血管老化，能有效預防高血壓與高血脂的發生，另外蘋果與芭樂一起吃，還能通便排毒，能加快身體內垃圾與毒素的排出，對人類的便祕與肥胖還有面部色斑都有一定調理作用。
常吃芭樂有健脾之效。如果小孩子食傷，將果實放入火裡面燒炭研末，和飯湯一起服用。能有效消除食滯，即所謂燥溼健脾之說。
四、蘋果和芭樂一起吃的注意事項
平時把蘋果與芭樂一起吃時，有很多人需要注意的地方，最重要的一點是不能多吃，正常的健康人群，一次吃一個蘋果和一個芭樂就可以了，多吃會加重腸胃負擔，對健康不利，另外吃蘋果和芭樂時不能吃西瓜、土豆以及螃蟹等食材，它們與芭樂是相剋的存在，與蘋果和芭樂一起食用以後會引發食物中毒。
芭樂蘋果汁的口感非常美味。如果你感興趣的話，可以買來這兩種食材製作一下。芭樂的功效不知道大家瞭解多少，平日裡它可以用作防治高血壓的食療食物。同時，還有豐富的維生素c和各種礦物質，能夠幫助喝酒的朋友們起到解酒的功效呢，對於女性朋友們來說，它的抗氧化功能還可以美白肌膚哦。
千里飄香谷
