山楂片是非常受歡迎的一種食品，一些大人小孩都非常的喜愛山楂片酸酸甜甜的味道。而且在沒有食慾或者是暈車的時候可以適當的食用一些山楂片可以緩解自己的不適。但是孕婦在懷孕期間的飲食需要格外注意，對一些飲食的禁忌也是需要嚴格把控的，那麼孕婦可以食用山楂片嗎？
一、懷孕可以吃山楂片嗎
孕婦應少吃山楂。山楂可健脾開胃、消食化滯，也具有降血脂、降血壓等作用。對女性來說，山楂具有養顏瘦身之功效，能增強機體抗病力，抗衰老，還能清除胃腸道有害細菌。山楂對緩解孕吐有一定作用，但山楂活血通瘀，可刺激子宮收縮，食用過量還可能誘發流產或早產，所以孕婦一定要少量食用。
二、具體原因
1、胃酸過多
山楂有刺激胃酸分泌的作用。懷孕後孕婦體內的孕激素和雌激素水平升高，加上胎兒不斷髮育壓迫胃部，孕婦胃酸燒心的情況會更加嚴重。此時多吃山楂，會使胃酸迅速增加、濃度增高，容易引起反胃吐酸，嚴重者可能會引起消化性潰瘍。
2、消化不良
山楂含有大量果酸，有收斂和刺激胃黏膜的作用，懷孕後孕婦的脾胃功能較差，吃山楂多了容易降低消化能力，引起消化不良。鮮山楂裡面含有大量的鞣酸，食用過多，鞣酸易與人體內的礦物質結合形成胃結石。
3、加重牙病
山楂含有易發酸的糖類，這類物質屬於強腐蝕劑，對牙齒的琺琅質有腐蝕作用，孕婦易上火，牙痛是孕婦最常見的上火症狀，大量攝取山楂容易引起齲齒，加重牙病。
4、增加流產風險
中醫認為，山楂有活血通瘀的功效，對子宮有興奮作用，孕婦食用過多可促進子宮收縮，增加流產風險。尤其是以往有自然流產史或懷孕後有先兆流產症狀的孕婦，儘量少吃或者不要吃山楂。
三、營養成分
含糖類、蛋白質、脂肪、維生素C、胡蘿蔔素、澱粉、蘋果酸、枸櫞酸、鈣和鐵等物質，具有降血脂、血壓、強心和抗心律不齊等作用。山楂內的黃酮類化合物牡荊素，是一種抗癌作用較強的藥物，山楂提取物對癌細胞體內生長、增殖和浸潤轉移均有一定的抑制作用。
四、食療作用
山楂片含多種維生素、酒石酸、檸檬酸、山楂酸、蘋果酸等，還含有黃銅類、內酯、 糖類、蛋白質、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質，所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化。促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能。中醫認為，山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。
山楂雖然它本身的營養價值很高，一般人吃了會有益身體健康，但是孕婦要是進食山楂片的話，反而會有一定的副作用，這風險無法預料。懷孕可以吃山楂片嗎，其實網上都有很多類似的問題，因為在這個特殊時期，飲食不像平常那麼來的容易了，要時刻關注飲食健康才是有益於孕婦身體健康以及寶寶生長髮育的。
千里飄香谷
