吃山楂有什麼影響？|孕婦可以吃山楂嗎

日常生活中我們會經常食用山楂，有做成零食的山楂有水果山楂，山楂酸酸甜甜受到大人小孩的歡迎，並且山楂具有豐富的營養成分，富含很多維生素，對我們的身體有益。那麼孕婦可以吃山楂嗎？吃山楂又有什麼影響呢？讓我們大家一起來看一下。

山楂是常見的食物，我們平時吃的冰糖葫蘆就是山楂做成的。山楂味道酸，很多女性都喜歡吃，有些人懷孕之後還想吃山楂。

孕婦可以吃山楂懷孕的人可以適當吃山楂，不能多吃。山楂對子宮有興奮的作用，孕婦吃看之後會導致子宮收縮，可能會有流產的情況，因此最好是少吃。如果有過流產史或者是有先兆性流產的孕婦，最好不要食用山楂及其製品。如果孕婦想吃酸性的水果，可以吃青蘋果、葡萄、楊梅、西紅柿等，這些水果同樣具有酸味，而且營養豐富。

一、孕婦吃山楂有什麼影響

1、胃酸過多

山楂可以刺激胃酸分泌。在懷孕之後，孕婦體內孕激素和雌激素的水平都會升高，胎兒發育會壓迫胃部，很多孕婦會有胃酸燒心的情況。若是這個時候吃山楂，會導致胃酸增加，導致反胃。

2、消化不良

山楂含有大量果酸，有收斂和刺激胃粘膜的作用，懷孕後孕婦的脾胃功能較差，吃山楂多了容易降低消化能力，引起消化不良。鮮山楂裡面含有大量的鞣酸，食用過多，鞣酸易與人體內的礦物質結合形成胃結石。

3、加重牙病

山楂含有易發酸的糖類，這類物質屬於強腐蝕劑，對牙齒的琺琅質有腐蝕作用，大量攝取的話容易引起齲齒，加重牙病。

4、提高流產風險

中醫認為山楂有活血通瘀的作用，孕婦吃的太多會促使子宮收縮，會提高流產風險。特別是有自然流產史的孕婦，最好不要食用山楂。

二、山楂的功效與作用

1、養顏瘦身

山楂具有養顏瘦身的作用，山楂含有維生素C、胡蘿蔔素等物質能阻斷並減少自由基的生成，能增強機體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用;女性多吃山楂能消除體內脂肪、減少脂肪吸收的功效，對於愛美的女性可以達到美顏瘦身的效果。

2、降壓，降脂

山楂具有降壓，降脂，抗氧化，增強免疫力，清除胃腸道有害細菌等，還可預防肝癌。男性得了脂肪肝，就要養肝護肝，養肝護肝，首推山楂。山楂，能助消化，具有養肝去脂功效。

3、防治動脈粥樣硬化

山楂能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯，有效防治動脈粥樣硬化;山楂還能通過增強心肌收縮力、增加心輸出量、擴張冠狀動脈血管、增加冠脈血流量、降低心肌耗氧量等起到強心和預防心絞痛的作用。此外，山楂中的總黃酮有擴張血管和持久降壓的作用。

以上為大家詳細介紹了孕婦可以吃山楂嗎以及吃山楂的作用及功效，大家發現了山楂營養價值及它的實用功效確實是非常大的，我們日常都可以食用，尤其是飯後吃山楂還有助於消化，但是孕婦是特殊群體，身體情況跟我們一般人不一樣，所以山楂食用還是要注意。