吃幹山楂片的功效有哪些呢|吃幹山楂片能減肥嗎

山楂，屬於是一種水果類的，經常性的會被人們所食用到。也可以將山楂製作成山楂片來進行食用，其帶給人體的功效也是蠻多的。那麼食用山楂片可以起到減肥的效果嗎？以下小編就將為大家所介紹一下，感興趣的人們，一起來看看吧，說不定會有不一樣的收穫哦！

一、吃幹山楂片能減肥嗎

1.一般情況下，如果能正確適量地食用幹山楂片泡水是可以減肥的。因為幹山楂片泡水中含有多種維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等，另外也含有黃酮類、內酯、糖類、蛋白質、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質。

2.這些幹山楂片泡水所含有的各種元素都讓幹山楂片泡水可以具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等的功效，也可以促進人體內部脂肪類食物的消化以及促進人體胃液分泌和增加胃內酶素等的功效。而這些功效都是可以對人體減肥起到一定的作用的。因為食用幹山楂片泡水是可以減肥的。不過切記不可過量飲用，否則可能會變得更胖甚至會對胃造成傷害。

二、幹山楂片的功效與作用

1.幹山楂片能促進消化

幹山楂片中含有多種酸性成分，平時用它泡水或者煮粥喝，都能起到促進消化的作用，它能促進胃酸分泌，也能加快腸胃蠕動，能緩解人類的腹脹和消化不良。

2.幹山楂片能降血脂

幹山楂片可以降血脂，它能軟化血管，也能清除血管中的膽固醇，可以讓過高的血脂除下來，平時適量食用能讓心腦血管疾病的發生機率明顯下降。

3.幹山楂片能利尿消腫

利尿消腫也是幹山楂片的重要功效之一，它含有多種微量元素，其中微量元素鉀的含量比較高，這種物質能促進人體內鈉的排出，可以讓人體內部多餘的水分隨小便排出體外，從而也起到了利尿的重要功效，平時適量食用對身體浮腫也一定的緩解作用。

4.幹山楂片能活血化瘀

活血化瘀也是幹山楂片的重要功效之一，它能溫經散寒，也能活血，平時可以把它與肉桂和紅糖一起入鍋煎制，煎好以後服用，可以治療女性的月經不調和痛經。

5.幹山楂片可以降低膽固醇

幹山楂片富含胡蘿蔔素、鈣、齊墩果酸、鳥素酸、山楂素等三萜類烯酸和黃酮類等有益成分，又含黃酮類多聚黃烷、三聚黃烷、鞣質等多種化學成分，具有能舒張血管、加強和調節心肌，增大心室和心運動振幅及冠狀動脈血流量，降低血清膽固醇和降低血壓等等的作用與功效。

吃幹山楂片能減肥嗎？適量性的食用幹山楂片的話，是可以起到減肥的效果的哦。當然山楂跟一些的食材也是不可以搭配起來的哦，所以在食用之前也可以進行一下資料的查閱，以免對身體產生不好的影響。當然在平時的生活中，食用山楂片也可以起到預防一些疾病的效果哦！