吃蘋果用削皮嗎

蘋果是非常常見的一種水果，有好幾種不同的型別，無論是春夏秋冬都可以吃到。蘋果營養豐富，其中富含多種的維生素和營養物質。口感也各有不同，有的甜脆，有的略帶沙瓤。那麼吃蘋果用削皮嗎?蘋果一般在幾月份成熟？

一、吃蘋果用削皮嗎

蘋果皮的口感清脆，雖然沒有果肉口感好，但是仍舊有很多人在吃蘋果的時候喜歡帶皮吃。但是關於吃蘋果的時候用不用削皮，這個問題一直以來都很有爭議，大家都很矛盾。首先從營養的角度來說，其實蘋果皮最好不要削。蘋果皮中富含膳食纖維，可以促進腸道的蠕動，如果平時消化不太好的人，吃蘋果皮會更好一些。

另外蘋果皮的抗氧化性更好，富含花青素，還可以抵抗衰老。但是另一方面，我們從乾淨衛生的角度來說，削皮還是很有必要的。因為現在有些蘋果在種植的過程中，會沾上一些農藥以及灰塵。儘管隨著採摘和運輸時間的推移，蘋果外表上面的農藥和雜質會變少，但是不可否認的是肯定會有殘留，這時候即使清洗效果也不好，吃下去會影響身體健康，所以建議大家有必要還是削皮吃比較好。

二、蘋果一般在幾月份成熟

蘋果一般來說，在7月成熟。但是具體來說，要分為早熟和中晚熟兩個時間段。所以蘋果最早的可以在7月份採摘，最晚的則在9月份採摘。不同的品種，成熟的時間也不同。但是總體來說，早熟的蘋果口感比不上晚熟蘋果，不僅口感略酸，而且儲存不了多長時間。蘋果的品質比較好的還是在晚熟期，也就是國慶節前後，這時候的蘋果汁多味美，有的品種在果肉裡面還有糖心，味道酸甜可口，非常好吃。

蘋果是大家非常喜歡吃的水果，既常見又營養豐富，俗話說“每天一個蘋果，醫生遠離我”，可見蘋果在大家心目中的位置還是相當高的。如果大家喜歡帶著皮一起吃的話，一定要在之前清潔乾淨，要不蘋果表面殘留的農藥會影響身體健康。