“檸檬酵素對糖尿病患者有幫助，建議早晚30ml”
1、檸檬洗乾淨，準備一包水果酵素。
2、一個檸檬可以切9-10片，頭尾不要。
3、去籽，裝瓶。
4、為了給糖尿病家人喝，我沒放糖，加了一個香梨，然後倒一包酵素，加水，蓋蓋發酵5-7天。
如果是正常人就可以加糖，比例是糖：果：水=1:3:10。夏天時間短，冬天時間長一點
千里飄香谷
