減肥的減肥檸檬酵素如何做簡單又美味

自制純天然酵素飲料安全有效而沒有任何副作用的一種減肥法酵素減肥能分解排除腸道與體內毒物重新調整人體平衡能力促進沉積的脂肪大量分解。如果你也喜歡酵素，想要減肥就千萬不要錯過這道健康美味的減肥檸檬酵素的製作方法哦。

主料

輔料

具體步驟

1.檸檬洗淨

2.用吸油紙，擦乾水分

3.檸檬兩端的皮去除丟掉，檸檬切成片，鮮姜，連皮洗乾淨，擦去水分，也切成片。

4.我用的是甜菜糖，熱量會低些，如果買不到的話，就用白砂糖，分量是一樣的，但是，白砂糖的發酵的時間會比甜菜糖久些，多用2-3天的樣子，糖分成2次，第一次用一半，剩下的一半待用，第2天和第3天用。

5.容器要是不夠大，記得材料一定也要平分成2份，裝入2個容器裡，一層檸檬一層姜一層糖，按這個順序，疊著上去，製作第一天

6.第二天，放了快到一天的樣子，出水，幾乎化了，如果沒有一次性手套的話，就把手用洗手液洗乾淨，擦乾水分後，上下翻動，輕揉，每天翻動輕揉一次，然後放入剩下糖的二分之一蓋最上面，靜放。

7.第三天，也是把手洗淨後上下翻動，輕揉後，剩下的糖全部倒入，封蓋，白砂糖的話，溶化程度沒有那麼快，應該是沉底的

8.第四天的樣子，糖幾乎化了，洗乾淨手，翻動輕揉一下。