土豆條的做法 非油炸健康簡易土豆條 土豆條怎麼做

“土豆本來是最健康的食材，因為烹飪手段不好就變垃圾食品了，為了美味與健康，也為了我摯愛的土豆正名，特為大家分享非油炸健康簡易土豆條。”

食材明細

• 原味 （口味）
• 煎 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

土豆條的做法步驟

• 1、土豆去皮，切條

• 2、入鍋用水煮一下，時間3-4分鐘

• 3、煮好撈出，控水

• 4、電餅鐺預熱2分鐘，稍放點油潤鍋，土豆條放入

• 5、和上蓋煎6-7分鐘，開鍋金黃的土豆條就好了

• 6、喜歡什麼口味自己調，我放的是孜然跟鹽，大家可以配番茄醬或原味都沒問題

• 7、健康美味的土豆條可以享用了

小竅門

煮好的土豆可以放冰箱冷凍，吃的時候拿出來煎就行了，到快餐廳要一份土豆條要最少5塊，我們的成本最多1塊，居家過日子又健康美味又省錢，隨手還可以享受美食，還等什麼，趕快給孩子們做了解饞吧。