“之前做的三文治，就搭配了這款牛奶雞蛋醪糟。
建議女生多喝點啊。尤其在那個之後（你懂得）。
說說牛奶雞蛋醪糟吧。
牛奶雞蛋醪糟（雞蛋牛奶醪糟亦可），顧名思義，就是用牛奶、雞蛋、醪糟一起煮制而成，是金城蘭州比較流行的美食，最先食用牛奶雞蛋醪糟的是甘肅臨夏人，後傳入蘭州。
首先把醪糟放在牛奶中燒開,打入雞蛋花,並撒入葡萄乾、枸杞、花生、白糖等，其成品黃白相間,奶和米酒的香氣真讓人陶醉，吃起來蛋花柔軟,滑嫩爽口，香甜略酸，真是色香味俱全，各種乾鮮果星星點點,色彩斑斕,能窺其一斑之人，便覺口水四溢，實乃罕世佳餚。
愛上牛奶雞蛋醪糟的三大理由
一：營養豐富容易消化吸收、有助消化及增進食慾的功能，是最“接近完美的食品”。
二：提神解乏解渴消暑，促進血液迴圈、舒筋活絡、強壯體魄，也是中老年人、孕產婦和身體虛弱者補氣養血之佳品。
三：美容養顏富含蛋白質、礦物質等，特別是含有較多維生素B族，它能滋潤肌膚，保護表皮、防皺使面板光滑柔軟白嫩，使頭髮烏黑減少脫落，從而起到護膚美容作用。 四：減肥含有高脂肪和熱量，所以許多人為了減肥而不吃奶製品。然而美國田納西州大學的研究顯示，該品中豐富的鈣元素，對人體內的脂肪降解非常重要。”
1、食材食材。準備就緒。。。321。開始。對了對了。核桃仁和黑芝麻都是我之前抄香的哦。後面我會告訴大家如何炒。還可以加入花生，炒香的會更美味，只是我家裡沒有，我也沒有去買。
2、牛奶倒入煮鍋中，我倒了一半多一點哦。兩人份的。記得要小火哦，有事沒事攪拌攪拌。
3、看到有熱氣冒出就證明熱的差不多了。放一點點食用鹼在牛奶裡。一點點就夠了哦。
4、放入核桃仁。我核桃仁弄掰碎。如果有東西可以弄碎點會更好吃。但是不要太碎哦。
5、加入抄香的黑芝麻。
6、再放入洗乾淨的葡萄乾。我是先放了葡萄乾的哦，這樣做好吃的時候會酸一點。不太喜歡酸的朋友可以最後放。
7、放好食材記得要不停攪拌啊。不然牛奶粘鍋了。
8、雞蛋打散。邊打邊倒入鍋中，雞蛋花哦。我打了一個雞蛋。
9、為什麼我最後放醪糟呢。因為裡面有酒，很容易揮發，就沒有味道了。所以我最後放的。放入後攪拌攪拌就可以關火了。喜歡吃甜一點的朋友們可以放把砂糖哦。我沒有放。
10、完成了。哇，好想的牛奶味啊。關注芝麻，核桃的炒法。芝麻洗一下，用漏勺或者紗布都可以。然後晾一下，不用等水乾。大火把炒鍋燒熱，記得鍋要乾淨啊。然後關火，倒入芝麻不停的炒，不要停下哦。聽到嘣嘣芝麻跳出的聲音，就證明芝麻好了。再炒就會苦了。如果沒有聽到可以開小火炒一下。一定要不停的炒哦。炒好芝麻後，放入核桃，炒一會就好了。有花生也可以放入。會更好吃哦。
11、我的火腿雞蛋三文治搭配了牛奶雞蛋醪糟。真是美味啊。
千里飄香谷
