“孩子們好像都很喜歡吃油炸類食品,可能是因為這個東東香的緣故吧。前幾天女兒又吵著要去麥當勞吃雞塊(一般她去這些快餐店就吃薯條、雞塊、雞翅之類,對於漢堡她沒啥興趣。)於是我答應給她做,省的上街了。
今天這款雞茸球,用的料就是上次做KFC上校雞塊那料,只是把塊狀做成了球狀。想不到女兒更喜歡這個樣子。看她蘸著番茄醬,吃得有滋有味的樣子,我還是蠻享受的。明知油炸食品不利於健康,但是為了滿足她,還是不得已給她做。不知道其他的媽媽是不是也會這樣?”
1、把雞胸肉切成肉末放入一個容器內,然後加入生粉、黑胡椒粉、料酒、生抽、雞蛋往一個方向打圈攪拌至上筋。
2、把雞茸揉成球形,然後在麵包粉內滾一圈。
3、在平底鍋中倒入適量的油,把雞茸球一個個地放下去,煎至一面稍黃時翻面,翻幾次以後,直到雞茸球金黃色時,就可以出鍋。
4、把雞茸球放在吸油紙上吸掉多餘的油後即可食用。
1.雞茸攪拌時一定要順著一個方向不停地打圈攪拌,要攪拌至上筋即攪拌時感覺有很大阻力時才算完工。
2.假如覺得雞茸很溼,難於做球的話,建議可以先放下冰箱,凍10分鐘左右就會變硬,此時有利於做出球形。
3.油炸食品對身體無益,能少吃還是少吃點啦!嘻嘻!