京糕酸奶梨怎麼做|京糕酸奶梨的做法

食材明細

• 酸甜 （口味）
• 拌 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

京糕酸奶梨的做法步驟

• 1、準備食材：京糕一塊梨一個酸奶一盒

• 2、梨洗淨去皮切成適合寶寶吃的小塊

• 3、京糕同樣也切成同等大小的小塊

• 4、將梨塊和京糕塊放入碗中，倒入酸奶拌勻即可

小竅門

1.適合人群：
　　2週歲以上寶寶

　　健康提示：

　　1、梨中含有豐富的B族維生素，能保護心臟，減輕疲勞，增強心肌活力，降低血壓;梨所含的配糖體及鞣酸等成分，能祛痰止咳，對咽喉有養護作用;梨有較多糖類物質和多種維生素，易被人體吸收，增進食慾，對肝臟具有保護作用;

　2、　京糕口感酸甜綿軟，有健胃消食的作用，當中的山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿蔔素等物質能阻斷並減少自由基的生成，能增強機體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用;山楂中有平喘化痰、抑制細菌、治療腹痛腹瀉的成分