薏米漿怎麼做|薏米漿的做法

“薏米的功效：
1.有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲溼藥。
2、用於頭髮：它具有營養頭髮、防止脫髮，並使頭髮光滑柔軟的作用。
3、用於面板：使面板光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效。對面部粉刺及面板粗糙有明顯的療效，另外，它還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達到防晒和防紫外線的效果。
4、此外，薏仁算是榖物的一種，以水煮軟或炒熟，比較有利於腸胃的吸收，身體常覺疲倦沒力氣的人，可以多吃。薏仁中含有豐富的蛋白質分解酵素，能使面板角質軟化，對面板贅疣、粗糙不光滑者，長期服用也有療效。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 燒 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

薏米漿的做法步驟

• 1、準備的材料。

• 2、薏米和紅豆洗淨浸泡一晚。

• 3、豆漿機中加入水在水位線中間，倒入紅豆。

• 4、倒入薏米。

• 5、接著加入洗淨的核桃肉和白芝麻。

• 6、插上電源，按下豆漿機營養米糊鍵，聽見“滴滴”聲，米漿就好了。

• 7、米漿過篩一下。

• 8、待米漿稍微冷卻加入蜂蜜。

• 9、即可端上桌。

小竅門

蜂蜜待米漿稍微冷卻時加入，以免破壞蜂蜜營養。