“紫薯含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質,同時還富含硒元素和花青素。其中花青素對100多種疾病有預防和治療作用,豐富的纖維素,可減肥瘦身、促進腸胃蠕動。”
1、準備、紫薯上鍋蒸熟。
2、香蕉切片。
3、蒸熟的紫薯加入煉乳壓成泥狀。
4、包入香蕉、做成四方形。
5、裹上椰蓉粉。
6、太香了~
7、美味哦~