“胡蘿蔔內含豐富的維生素A,補肝明目,清熱解毒,維生素A是骨骼正常生長髮育的必需物質,有助於細胞增殖與生長,是機體生長的要素,對促進嬰幼兒的生長髮育具有重要意義”
1、將洋蔥,四季豆,胡蘿蔔洗淨,洋蔥切成碎丁,四季豆去除兩頭老筋,切成斜段,胡蘿蔔去皮,切成圓片備用
2、湯鍋加熱,放入黃油,待黃油融化後
3、放入洋蔥碎丁,炒出香味
4、放入切好的四季豆,胡蘿蔔片翻炒均勻
5、炒至胡蘿蔔,四季豆開始變軟時,加入適量清湯(高湯),大火煮沸,轉小火煮20分鐘
6、將湯離火放溫,用濃湯攪拌器入湯鍋內低速將材料攪打成濃湯
7、再將其倒回湯鍋中煮沸,調入鹽,也可以加入少許胡椒粉,成品口感相當細膩
A:如果是用高湯,本身具有鹹味,鹽可不加