低卡番茄豆腐湯的做法 有家鮮廚房 | 低卡番茄豆腐湯 低卡番茄豆腐湯怎麼做

“美味減脂兩不誤，這才是冬天的最佳選擇！”

食材明細

• 鹹鮮 （口味）
• 煮 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

低卡番茄豆腐湯的做法步驟

• 1、西紅柿劃十字，熱水澆燙去皮，去皮西紅柿切小塊備用

• 2、鮮豆腐用熱水汆燙，切成正方形小塊

• 3、蔥、蒜切片待用

• 4、熱鍋下油，爆香蔥蒜，倒入西紅柿塊炒制

• 5、倒入白玉菇繼續炒制，炒出香味，倒入清水燉煮

• 6、開鍋，加入豆腐塊，用食鹽調味，小火煮制

• 7、撒入香菜，出鍋