1、西蘭花取上面的花。
2、西紅柿切丁。
3、蛋黃蛋清分離,蛋黃攤皮切丁。
4、鍋底留少許油加入西紅柿翻炒一下。
5、注入水加入蛋黃丁。
6、燒開後用生粉勾芡,加入蛋清快速攪拌。
7、最後加入西蘭花燒開,加鹽雞精調味即可。
8、裝盤。