“菠菜,春天最嫩。西紅柿春天最美。雞蛋,含高蛋白營養。這三者搭配做湯,就是最棒的事情。”
1、準備食材:菠菜,西紅柿,雞蛋,蔥薑末。
2、菠菜用刀去根,切段。
3、雞蛋打入碗中,用蛋抽打散。
4、西紅柿洗淨之後切十字花刀,放在開水鍋中燙一兩分鐘剝皮。
5、剝皮後切半後再切小塊。
6、起鍋燒油。
7、爆香蔥薑末。
8、倒入菠菜翻炒。
9、菠菜變軟之後倒入西紅柿丁翻炒,加入食鹽。
10、加入清水燒開。
11、倒入醬油調味。
12、鍋燒開後倒入雞蛋液。
13、關火前倒入適量的雞精即可。