“每年,鄉下的婆婆都會將鄉里種的白菜晒成菜乾,自家種的菜無汙染,所以特別喜歡鄉下的食材。我家最喜歡用菜乾煲豬骨湯,此菜有潤燥滋陰的功效,同時還有清熱潤肺、化痰止咳、排毒利水的作用。一般人均適宜食用、脾虛者不宜食用。”
1、菜乾洗乾淨後,浸泡一個小時,撈起。
2、瓦煲裡放入菜乾和蜜棗。
3、鍋裡的水燒開後,加入豬骨,煮一下。
4、再用流動的清水沖洗一下。這樣做可以去除豬骨的血腥味和浮沫,煲出來的湯更好喝。
5、將豬骨放入瓦煲內。加蓋,大火轉文火煲一個半小時。
6、加鹽調味。
7、盛起即可。