“過年期間吃太多上火的,煲個下火湯水去去火”
1、菜乾提前浸泡半天,洗淨沙粒,待用。
2、胡蘿蔔去皮,切成兩釐米厚的段。
3、龍骨洗淨,汆水去掉血水。
4、洗淨的菜乾切成五釐米長的段。
5、鍋中倒入2/3滿的水,把全部原料放入,大火燒開。
6、然後轉小火煲一個半小時即可。喝前撒入鹽攪勻,就可以飲用啦!
菜乾葉子裡會有沙,所以要預先浸泡開,多洗幾次到洗淨沙粒。還可以加入南北杏,那樣還能潤肺哦!