“嘴巴饞了,找了個藉口...天氣太乾燥了,需要滋補一下下~哈哈”
1、首先,用溫水泡發銀耳。
2、紅棗、白果去核去殼,枸杞洗淨微泡。
3、木瓜去皮囊切丁。
銀耳要煮夠火候才會有溫軟滑爽的口感,而木瓜煮的時間不宜過長,因為木瓜買的時候已經很熟,煮太軟就不好吃了。至於銀耳和木瓜的營養及功效是眾所周知的,就不必多說了,我只是把經驗和感悟在此和大家分享一下,對我而言,其不僅養顏、養胃、養眼,因為是親手製作的,更是養心哦~