木瓜銀耳糖水的做法 美容養顏靚湯——木瓜銀耳糖水 木瓜銀耳糖水怎麼做

“木瓜銀耳糖水屬於粵菜系。製作簡單，口感良好。是滋補美容豐胸的佳品。木瓜銀耳糖水絕對算的上是一道滋養糖水。常食用能養陰潤肺，滋潤面板，防止皺紋過早出現，保持面板幼嫩，延緩衰老，可治療燥熱咳嗽、乾咳無痰等等。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 燉 （工藝）
• 數小時 （耗時）
• 普通 （難度）

木瓜銀耳糖水的做法步驟

• 1、食材：銀耳、木瓜、蓮子、百合、紅棗、枸杞、冰糖。

• 2、將銀耳泡發。

• 3、去除雜質。

• 4、處理好的銀耳。

• 5、將紅棗、蓮子和百合泡5分鐘，並清洗乾淨。

• 6、枸杞泡5分鐘，去除雜質和灰塵。

• 7、將冰糖和泡好的銀耳、紅棗、蓮子和百合放在電子瓦煲中。

• 8、開啟相應功能鍵煲2小時。

• 9、煲至銀耳熟爛。

• 10、放入木瓜和枸杞再煲30分鐘即可。

• 11、成品。

小竅門

枸杞和木瓜不能和銀耳同時放，在出鍋前30分鐘再放（道理很簡單，就像我們吃火鍋一樣，肉類和青菜不能同時煮。