“一道清熱美顏的湯水。”
1、山藥去皮切塊。
2、胡蘿蔔去皮切塊。
3、雞爪切去指甲,氽燙,洗去浮沫。
4、鹹肉用開水氽燙一下。(鹹肉自己做的,買回來的瘦肉,用鹽醃好就行。)
5、薏米用水泡30分鐘。
6、把所有材料放入湯鍋,大火燒開,轉小火煲1.5小時即可。
7、煲好的湯用隔油勺撇去肥油。
8、鹹肉帶鹹味,不需要再放鹽。
9、清熱美容湯。