奶香紫薯羹怎麼做|奶香紫薯羹的做法

“紫薯，富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，同時還富含硒元素和花青素。其中花青素對100多種疾病有預防和治療作用，豐富的纖維素，可減肥瘦身、促進腸胃蠕動。在冷冷的冬天喝上一碗暖暖的奶香紫薯羹，那感覺簡直是妙不可言呢”

食材明細

• 奶香 （口味）
• 蒸 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 普通 （難度）

奶香紫薯羹的做法步驟

• 1、準備材料

• 2、紫薯洗淨去皮切小塊裝碗裡放鍋裡蒸大約六分鐘（不確定的話可以用筷子戳，一戳就面了即可）

• 3、用筷子搗搗搗搗碎

• 4、加牛奶和蜂蜜

• 5、攪拌均勻

• 6、再滴些牛奶在上面，成品