“山藥是養肺佳品,而雞是營養豐富的家禽。將兩者放在一起煲湯對養護我們的肺潤燥效果特別好。因此在秋季也可以用山藥來煲雞湯。”
1、先把雞腿煮上,我只用1個雞腿,1碗雞湯,兩根山藥。
2、帶上手套給山藥去皮。
3、切片放淡鹽水裡。
4、再切點蔥花。
5、過出一碗雞湯。
6、撕1個雞腿。
7、把雞湯燒開,下山藥片燉熟。
8、加上雞腿肉,加點鹽。
9、撒上蔥花,就可以關火了。
10、營養好吃的雞汁山藥。