“薏米紅豆祛溼,但懶人早餐早起不了,鮮打薏米紅豆豆漿沒時間做。把薏米紅豆磨成粉,辦公室,出行,有杯有熱水的地方就能來上一杯。”
食材明細
薏米紅豆粉的做法步驟
1、薏米赤小豆小夥炒熟,大約10到15分鐘,薏米變黃即可(原諒我炒薏米赤小豆的圖忘記拍,用三黑穀物代替)。
2、把炒熟的薏米赤小豆放入打粉機,加入適量白砂糖。
3、九陽料理機選擇7檔,一分鐘。如果粉末不夠細,可再打一分鐘。
4、粉末過細篩。
5、完成!
6、裝入食品級梓封袋儲存,隨吃隨用。
1、五穀最好洗過晾乾。
2、可加入芡實和淮山,祛溼效果更好。